Πρόληψη κατακλίσεων όταν η κίνηση είναι περιορισμένη
Η παρατεταμένη πίεση στο ίδιο σημείο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα και στους ιστούς από κάτω. Για όσους περνούν πολλές ώρες στο κρεβάτι ή σε αμαξίδιο και δυσκολεύονται να αλλάξουν θέση, η πρόληψη περιλαμβάνει τακτική αλλαγή θέσης, καθημερινό έλεγχο του δέρματος και κατάλληλη φροντίδα.
Ποιοι χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή
Οι κατακλίσεις, ή έλκη πίεσης, μπορούν να εμφανιστούν σε κάθε ηλικία. Όταν το σώμα πιέζεται για πολλή ώρα πάνω σε μια επιφάνεια, όπως το στρώμα ή το κάθισμα, μειώνεται η αιμάτωση της περιοχής και μπορεί να προκληθεί βλάβη.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν υπάρχει δυσκολία στην αλλαγή θέσης, μειωμένη αισθητικότητα ή ακράτεια ούρων ή κοπράνων. Η πρόληψη αφορά τόσο το ίδιο το άτομο όσο και όποιον το βοηθά στην καθημερινή φροντίδα.
Αλλαγή θέσης με κατάλληλη βοήθεια
Αλλάζετε τακτικά θέση μέσα στην ημέρα, ώστε να αποφεύγεται η παρατεταμένη πίεση στο ίδιο σημείο. Αν δεν μπορείτε να μετακινηθείτε μόνοι σας, χρειάζεστε βοήθεια για τις αλλαγές θέσης. Η συχνότητά τους καθορίζεται με βάση την κλινική αξιολόγηση και τις ατομικές ανάγκες.
Ζητήστε από τον επαγγελματία υγείας να σας δείξει πώς να κάθεστε, να ξαπλώνετε και να στηρίζετε τα πόδια σας. Αποφύγετε το σύρσιμο πάνω στο κρεβάτι κατά τη μετακίνηση, επειδή μπορεί να τραυματίσει το δέρμα.
Καθημερινός έλεγχος και ήπιος καθαρισμός
Ελέγχετε καθημερινά όλο το σώμα, με βοήθεια αν χρειάζεται. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις φτέρνες, στους αστραγάλους, στα ισχία, στην περιοχή του κόκκυγα, στους αγκώνες, στις ωμοπλάτες και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
Πλένετε απαλά το δέρμα με μαλακό πανί ή σφουγγάρι, χωρίς έντονο τρίψιμο. Μετά από απώλεια ούρων ή κοπράνων, καθαρίζετε αμέσως την περιοχή και στεγνώνετε καλά. Για ενυδατικές ή προστατευτικές κρέμες, ακολουθείτε τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας.
Ρούχα, σεντόνια και επιφάνειες στήριξης
Διατηρείτε τα σεντόνια και τα ρούχα στεγνά και χωρίς πτυχώσεις. Αποφεύγετε στενά ρούχα και χοντρές ραφές ή φερμουάρ που πιέζουν το δέρμα, και απομακρύνετε μικρά αντικείμενα από το κρεβάτι.
Ειδικά στρώματα και μαξιλάρια ανακατανομής της πίεσης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πίεσης σε ευαίσθητα σημεία. Ζητήστε καθοδήγηση για τον εξοπλισμό που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.
Πότε χρειάζεται επικοινωνία με επαγγελματία υγείας
Επικοινωνήστε με επαγγελματία υγείας αν παρατηρήσετε ερυθρότητα, ασυνήθιστη θερμότητα, δέρμα που έχει γίνει σκληρό ή σπογγώδες, ή πληγή. Η ερυθρότητα μπορεί να διακρίνεται δυσκολότερα σε σκουρόχρωμο δέρμα.
Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των αλλαγών χρειάζεται άμεση αξιολόγηση. Μην περιμένετε να εμφανιστεί ανοιχτή πληγή για να ζητήσετε καθοδήγηση.
Το περιεχόμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας ή του κατασκευαστή.